Wajib Tahu! 4 Makanan Sehat Ini Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh Lho

Dalam gaya hidup yang serba cepat ini, kamu seringkali mengonsumsi makanan yang dengan gizi yang tidak seimbang.

Wajib Tahu! 4 Makanan Sehat Ini Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh Lho
SHUTTERSTOCK
Brokoli ist 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kamu sering berolahraga tapi masih tetap saja merasa lelah?

Tak hanya itu kamu juga merasa mudah terseinggung, depresi, lesu dan gelisah.

Dalam gaya hidup yang serba cepat ini, kamu seringkali mengonsumsi makanan yang dengan gizi yang tidak seimbang.

Beberapa gejala yang disebutkan diatas adalah gejala bahwa metabolismedalam tubuhmu tidak berjalan baik.

Baca: Meghan Markle Bakal Ikuti Langkah Rias Wajah Kate Middleton

Selain olahraga kamu perlu menjaga asupan makananmu.

Berikut dijelaskan beberapa makanan yang bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuhmu.

1.Jahe

stylecraze.com/
stylecraze.com/ 

Jahe bisa meningkatkan metabolisme dan mengeluarkan toksin karena mengandung gingerol dan shogaols.

Kedua senyawa ini membantu sistem pencernaan dan detoksifikasi.

Teh jahe lemon sangat enak dan baik untuk mengobati sakit tenggorokan.

Baca: Penggunaan Menstrual Cup Lebih Aman dari Tampon? Begini Penjelasan Para Ahli

Halaman
12
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved