5 Tips Untuk Membantu Orang yang Menderita Gangguan Makan

Tapi semakin cepat seseorang berbicara dan mendapat perawatan yang mereka butuhkan semakin cepat mereka bisa pulih.

5 Tips Untuk Membantu Orang yang Menderita Gangguan Makan
CGTN
Makan es batu jadi populer di China. Banyak warganet yang menyaksikan siaran langsung makan es batu. 

2. Buat mereka merasa aman
Penting untuk tidak membuat orang merasa disergap, jadi sebaiknya Anda berbicara dengan mereka sendiri, bahkan jika ada sekelompok Anda yang peduli. "Tentukan siapa yang paling mungkin mereka buka," saran Lambert. "Yakinkan mereka dan biarkan mereka tahu bahwa Anda berada di sana untuk mereka."

Pastikan Anda memilih tempat di mana Anda berdua merasa aman dan tidak akan terganggu.

3. Jangan bicara tentang berat badan mereka
Cobalah untuk tidak memusatkan pembicaraan seputar makanan dan / atau berat badan. "Meskipun perlu untuk menjelaskan hal ini untuk menjelaskan mengapa Anda khawatir, ini mungkin hal yang sangat sensitif," Lambert menjelaskan.

Akar gangguan makan adalah bagaimana perasaan seseorang, bukan bagaimana mereka memperlakukan makanan. Lambert menunjukkan bahwa "jika Anda mulai mempertanyakan asupan makanan mereka, mereka mungkin mulai merasa 'diserang' dan cenderung tidak membuka diri kepada Anda."

4. Jadilah baik hati
Lakukan upaya sadar untuk tidak menggunakan bahasa penuduh yang mungkin membuat orang tersebut merasa didukung ke sebuah sudut. "Saya bertanya-tanya apakah Anda ingin membicarakan perasaan Anda" adalah pendekatan yang lebih lembut daripada "Anda perlu mendapatkan pertolongan", saran Lambert.

Dan meskipun mereka mungkin menjadi marah dan defensif, penting untuk mencoba agar tidak marah menanggapi, dan jangan berkecil hati atau menunda. "Yakinkan mereka bahwa Anda akan berada di sana saat mereka siap, dan kekhawatiran Anda adalah kesejahteraan mereka," Lambert menekankan.

5. Bersikaplah mendukung
"Beri waktu Anda, dengarkan mereka dan cobalah untuk tidak memberikan saran atau kritik - ini bisa menjadi sulit bila Anda tidak setuju dengan apa yang mereka katakan tentang diri mereka dan apa yang mereka makan," kata Lambert.

Anda tidak harus memiliki semua jawaban, Anda hanya perlu memastikan bahwa mereka tahu Anda ada di sana untuk mereka. Terkadang Anda mungkin merasa seperti orang tersebut menolak persahabatan, pertolongan dan dukungan Anda tetapi Anda hanya perlu berada di sana.

"Penting untuk diingat bahwa gangguan makan adalah penyakit mental yang serius dan bukan kesalahan penderitanya," Lambert menekankan. Individu yang menjadi korban penyakit yang menghancurkan ini mungkin dipicu oleh kejadian tidak nyaman yang mungkin tidak Anda sadari.

"Jadi, yang terpenting, sangat penting untuk membuat orang yang Anda percaya menderita merasa didukung sebaik mungkin untuk membantu mereka melalui pemulihan mereka."

Penulis:
Editor:
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved