Menyeimbangkan Asupan Nutrisi Ternyata Bisa Bikin Anak Jadi Semangat Belajar

Memasuki usia sekolah, anak-anak biasanya mulai disibukkan dengan beragam kegiatan. Mulai dari kegiatan belajar di sekolah

Menyeimbangkan Asupan Nutrisi Ternyata Bisa Bikin Anak Jadi Semangat Belajar
sealvipservice

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memasuki usia sekolah, anak-anak biasanya mulai disibukkan dengan beragam kegiatan.

Mulai dari kegiatan belajar di sekolah, bermain, hingga les tambahan.

Ketika beradaptasi dengan jadwal yang mulai padat, tak jarang terjadi penolakan berupa tingkah laku malas dari si kecil.

Psikolog Anak dan Keluarga, Roslina Verauli mengungkap, ada tiga hal yang perlu diperhatikan dalam menghadapi tingkah laku tersebut.

“Ada tiga faktor yang harus diperhatikan pada anak usia sekolah, yakni fokus, aktivitas dan ketahanan tubuh," ungkap Rosliba Verauli saat ditemui Grid.ID di acara peluncuran Minute Maid Nutriforce di Lewis & Caroll Resto, di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (28/11/2017).

Sejalan dengan tiga faktor itu, ternyata menyeimbangkan asupan nutrisi jadi salah satu solusinya.

Jansen Ongko, seorang nutrisionis mengungkapkan, “Zat gizi mikro seperti zink, zat besi, vitamin B dan C sangat dibutuhkan oleh anak-anak usia sekolah".

Zat tersebut dibutuhkan sebagai energi dalam menjalankan kegiatan, mendukung fokus belajar, dan membantu memperkuat ketahanan tubuh. 

Menurut Jansen Ongko, "Minimal zat besi yang dibutuhkan 10 mg dan zink 11 mg agar kebutuhan hariannya terpenuhi.” (*)

Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved