Siapa Sangka Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga Ternyata Bisa Bikin Hidup Lebih Lama

Kembali pada saat kita masih kecil, salah satu hal yang paling kita benci adalah melakukan pekerjaan rumah tangga.

Siapa Sangka Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga Ternyata Bisa Bikin Hidup Lebih Lama
boldsky
Aktifitas menyapu rumah 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kembali pada saat kita masih kecil, salah satu hal yang paling kita benci adalah melakukan pekerjaan rumah tangga.

Mungkin beberapa menganggap tidak ada yang menyenangkan tentang mengepel lantai dan membuang sampah.

Namun, tim ilmuwan dari McMaster University di Kanada menemukan bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga benar-benar membuat kita hidup lebih lama.

Dilansir Grid.ID dari World of Buzz, mengerjakan pekerjaan rumah tangga sama sehatnya dengan pergi ke gym.

Peserta dalam penelitian ini terdiri dari sekitar 130.000 orang.

Mereka berasal dari berbagai tingkat pendapatan di 17 negara.

Pengumpulan data dilakukan selama delapan tahun, dari tahun 2003 sampai 2010.

Ditemukan bahwa orang yang berolahraga di gym, berjalan kaki untuk bekerja atau melakukan pekerjaan rumah tangga sebenarnya menikmati manfaat kesehatan yang sama.

Sebenarnya, 30 menit aktivitas fisik apapun cukup untuk mengurangi risiko kematian sebesar 28 persen dan penyakit jantung sebesar 20 persen.

Oleh karena itu berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dalam seminggu memiliki manfaat yang besar.

Halaman
12
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved