5 Trik Jitu Sukses Bikin Perut tak Terlalu Lapar Saat Sedang Puasa

TRIBUNMANADO.CO.ID - Puasa di bulan Ramadan adalah hal yang wajib dilakukan oleh umat muslim.

Karena tidak makan dan tidak minum, puasa ini sering dijadikan sebagai alasan untuk bermalas-malasan.

Melakukan apapun badan terasa lemas karena kurangnya energi dari makanan.

Sebagian orang yang sudah terbiasa melakukan puasa akan merasa tidak terganggu.

Namun bagi mereka yang kurang biasa, puasa justru menjadi hal yang menakutkan.

Jangan sampai dong!

Dilansir dari Times of India, ada tips untuk bagaimana sih caranya agar tidak terlalu lapar saat puasa.

1. Pikirkanlah kalau saat berbuka kamu bisa 'balas dendam'

So, bersabarlah, padahal kamu tahu kalau semua makanan itu akan kamu miliki saat berbuka nanti.

Jangan jadikan puasa sebagai hukuman, kamu itu sedang beribadah cuy!

2. Kendalikan makan

Berikanlah tubuhmu kesempatan untuk merasakan kelaparan dan melihat betapa sedikitnya makanan yang dibutuhkan untuk kenyang.

Dari sini kamu akan terbiasa melakukan puasa tanpa makan yang berlebih saat berbuka dan sahur.

3. Sibukkan dirimu

Saat laparmu tak tertahankan di tengah-tengah puasa, sibukkan dirimu.