Mau Berat Badan Berkurang dengan Cepat? Cobalah Konsumsi Sup Kubis
Tapi tahukah kamu kalau sayur kubis juga bisa membantu anda mengurangi berat badan dengan cepat.
Penulis: | Editor:
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Sudah bukan rahasia lagi jika sayuran kaya akan gizi dan punya banyak manfaat kesehatan. Tapi tahukah kamu kalau sayur kubis juga bisa membantu anda mengurangi berat badan dengan cepat.
Bahan yang dibutuhkan
1 cup kubis
3-4 bawang bombai potong cincang
1 sdt merica bubuk
Cara membuatnya
Masak bawang dan daun kubis dengan air dalam panci masak bertekanan, setelah itu masukkan ke dalam penggiling makanan sehingga tercampur rata. Tambahkan lada dalam campuran ini. Peras airnya lalu minum campuran ini. Resep ini bisa digunakan setiap hari sebagai sarapan selama dua bulan. Jangan mengonsumsi apapun untuk sarapan.
Kubis kaya akan kandungan kalium yang dapat meningkatkan tingkat metabolisme dan memungkinkan tubuh anda untuk membakar sel-sel lemak di tingkat yang lebih cepat. Selain itu kubis juga kaya akan kandungan serat.
Antioksidan dan enzim di bawang dan merica juga dapat membantu tubuh untuk membakar sel-sel lemak dengan mudah. (boldsky)
