Segelas Air Beras Bisa Melakukan Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID - Selama berabad-abad, orang di seluruh dunia telah menggunakan air beras untuk berbagai manfaat kesehatan.

Hal ini karena air beras penuh dengan nutrisi, karbohidrat, dan asam amino esensial yang membuat air beras menjadi minuman yang ideal untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat air beras yang dikutip dari laman Boldsky, Minggu (24/4).

Mencegah dehidrasi: air beras adalah minuman hidrat alami yang kaya akan nutrisi. Halini dapat membuktikan bahwa air beras sangat bermanfaat selama musim panas.

Mencegah sembelit: beras kaya akan serat yang membuatnya menjadi minuman yang baik untuk melancarkan buang air besar.

Mengobati diare: ini adalah trik kuno mengobati diare. Beberapa penelitian menganggap air beras jauh efektif daripada larutan elektrolit.

Sumber energi terbaik: hanya satu gelas minum air beras langsung meningkatkan jumlan energi anda karena air beras kaya akan karbohidrat.

Mencegah kanker: air beras kaya akan antioksidan seperti vitamin A dan fenol yang secara efektif dapat mencegah berbagai jenis kanker.

Mencegah penyakit Alzheimer: nutrisi tertentu dari air beras dapat membantu pengembangan neutransmitter. Ini dapat mencegah penyakit Alzheimer.

Mengobati infeksi virus: air beras juga dapat mengobati infeksi virus. Selama demam virus, satu gelas air sehari dapat mengembalikan nutrisi yang hilang dan juga membantu mempercepat proses penyembuhan.

Melindungi kulit dari bahaya matahari: Satu gelas air beras bisa melindungi anda dari sinar UV yang berbahaya. Air beras mengandung zat oryzanol yang pada dasarnya dapat mencegah efek dari radiasi UV yang berbahaya dari matahari.(boldsky)