Menuju Sulut Maju, Sejahtera dan Berkelanjutan

Dijamin! Video Ini Mengubah 'Nasib' Pemilik Perut Buncit

Tayang: Senin, 20 Juli 2015 20:13 WITA

Penulis: | Editor:

Video: Artis Sandra Dewi Mendadak Hapus Foto Bareng Suami Harvey Moeis

TRIBUNMANADO.CO.ID - Perut buncit seolah menjadi wabah terutama bagi pria. Akhirnya penampilan tersbeut mengurangi rasa percaya diri dan mungkin memengaruhi hubungan cinta Anda.

Video ini akan membantu mengubah hidup Anda terutama yang memiliki perut buncit.

Perut buncit akan diubah menjadi sempurna melalui latihan sederhana ini.

Dengan niat dan kesungguhan untuk melakukan senam sederhana ini dijamin usaha Anda tak sia-sia.

Seorang pria yang memiliki tubuh sempurna dan atletis menunjukkan gerakan senam yang sederhana.

Gerakan ini memang sederhana namun memang butuh usaha ekstra bagi pemula.

Bagi yang sudah terlatih melakukan gerakan ini berulang-ulang sangatlah mudah.

Video ini diunggah di Facebook oleh akun Calisthenics Kingz pada 18 Juli 2015 dan hingga Senin 20 Juli 2015 sudah 72.492 kali dilihat.

Akun tersebut menjelaskan seperti berikut:

Rancang Abdomens (Abs-otot perut) Anda. Berikut cara cepat dan efektif untuk membentuk Abs.

Lakukan tiga gerakan ini selama satu menit tanpa istirahat, lalu beristirahatlah selama 20 detik setiap selesai tiga gerakan ini. Lakukan sekitar 5 sampai 6 kali.

1 Minute V-sit leg lifts
1 Minute Half Burpees
1 Minute Star Sit-Up with V-Toe Touch

Berminat mencoba? Lihat video ini:

DESIGN YOUR ABS Here's a quick but very effective ABS routine to design AMAZING ABS. 3 exercises, perform each exercises for 1 minute with no rest in between, rest 20 seconds after each cycle an do 5-6 cycles. 1 Minute V-sit leg lifts1 Minute Half Burpees1 Minute Star Sit-Up with V-Toe TouchREST 20 SECONDS THEN REPEATLIKE & SHARETAG ALL FRIENDS TO MOTIVATE THEM
Posted by Calisthenics Kingz on 18 Juli 2015

Semoga video tersebut bermanfaat untuk Anda.

Sebagian besar memuji pria dalam video tersebut dan ada yang berencana memulai atau mempraktikkan senam tersebut. (tribunmanado/robertus rimawan)

Ikuti berita-berita terbaru di tribunmanado.co.id yang senantiasa menyajikan secara lengkap berita-berita nasional, olah raga maupun berita-berita Manado terkini.