Mau Terlihat Awet Muda? Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini

Tahukah Moms bahwa makanan memainkan peran penting dalam membantu Moms terlihat 10 tahun lebih muda.

Mau Terlihat Awet Muda? Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini
Jasmina81
Yoga Wajah Membuat Wanita Awet Muda 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Apakah Moms ingin terlihat 10 tahun lebih muda?

Tahukah Moms bahwa makanan memainkan peran penting dalam membantu Moms terlihat 10 tahun lebih muda.

Berikut 10 makanan anti penuaan yang menjaga kulit dan membuat Moms terlihat 10 tahun lebih muda:

Alpukat

Moms mungkin pernah mendengar bahwa alpukat membuat Moms bertambah berat badan karena kandungan lemaknya yang tinggi.

Tetapi mungkin Moms tidak tahu bahwa lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak sehat.

Makan satu alpukat sehari mengurangi kadar kolesterol dan mendukung proses regenerasi kulit.

Ini memberi tubuh Moms vitamin C, potasium, dan antioksidan, serta kaya akan asam folat.

Berry

Stroberi, blackberry, blueberry, buah-buahan kecil ini mengandung sifat anti-oksidan yang mencegah atau menunda beberapa jenis kerusakan sel dan dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri sendi.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved