Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh, Jika Rutin Makan 3 Butir Kurma Seminggu

Kurma adalah buah yang diidamkan banyak orang. Rasanya yang manis, menjadikannya cocok sebagai hidangan pencuci mulut.

Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh, Jika Rutin Makan 3 Butir Kurma Seminggu
organicfacts.net
Manfaat Kurma 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kurma adalah buah yang diidamkan banyak orang.

Rasanya yang manis, menjadikannya cocok sebagai hidangan pencuci mulut.

Namun, pernahkah Moms membayangkan apa yang terjadi pada tubuh jika rutin makan kurma?

Berikut manfaat kesehatan jika Moms mengonsumsi 3 butir kurma setiap hari selama seminggu.

1. Mengurangi risiko kanker usus besar

Kurma memastikan bahwa usus itu sendiri sehat dan bebas dari bakteri berbahaya.

Ketika sistem pencernaan dan usus bekerja dengan baik, maka mengurangi risiko kanker usus besar.

Sebuah studi oleh Departemen Ilmu Pangan dan Gizi menemukan bahwa mereka yang makan kurma meningkatkan kesehatan usus besar.

Ini karena kurma meningkatkan pertumbuhan bakteri baik, menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar.

2. Memiliki energi yang cepat dan tahan lama

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved