5 Hal Sederhana yang Bisa Memperpanjang Hidupmu

Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat hidup Anda berlangsung lebih lama.

5 Hal Sederhana yang Bisa Memperpanjang Hidupmu
Wanita bahagia 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat hidup Anda berlangsung lebih lama.

Bahkan hal-hal itu hanyalah berupa kebiasaan sederhana yang sangat mudah untuk dilakukan.

Dilansir TribunWow.com dari Bright Side, berikut ini 5 hal sederhana yang bisa Anda lakukan dan jadikan kebiasaan sehari-hari untuk memperpanjang hidup Anda.

Ilustrasi dokter
Ilustrasi dokter (Reader's Digest)

Para ilmuwan di University of Exeter telah membuktikan bahwa jika Anda mengunjungi dokter yang sama selama bertahun-tahun, Anda benar-benar memperpanjang hidup Anda.

Aturan ini berlaku tidak hanya untuk dokter umum, tetapi juga untuk dokter bedah, psikiater, dan dokter lainnya.

Dokter dapat mengingat kondisi pasien mereka dan memperhatikan jika ada perubahan.

Jika Anda beralih ke dokter baru, mereka harus mengungkap masalah Anda mulai dari awal.

2. Kenakan sepatu dan pakaian yang nyaman

Sepatu
Sepatu (converse.com)

Hal-hal yang membuat kita bahagia dan memberi kenyamanan secara tidak langsung memperpanjang hidup kita.

David Rosenbaum, Ph.D 65 tahun, mengklaim bahwa satu di antara alasan mengapa ia berhasil bertahan selama ini adalah karena ia memakai sepatu yang nyaman.

Halaman
123
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved