Ini Tips Menyiapkan Bekal untuk Si Kecil Agar Makan Lahap dan Sehat

Makanan harus sederhana dan mudah disiapkan, siap untuk dimakan dan disantap setelah beberapa jam penyimpanan di kotak makan siang.

Ini Tips Menyiapkan Bekal untuk Si Kecil Agar Makan Lahap dan Sehat
NAKITA
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Moms mungkin termasuk salah satu ibu yang gemar membawakan bekal untuk Si Kecil.

Hal ini selain mengajarkan pola makan sehat, juga membantu Si Kecil mengoptimalkan konsumsi sayur dan buah.

Tetapi, membawa bekal ke sekolah tidak menjamin akan selalu dimakan habis oleh anak.

Saat mereka kembali ke rumah dengan kotak makan siang yang masih ada, Moms mungkin akan memarahinya.

Moms sangat khawatir bagaimana anak makan dengan baik ketika Si Kecil sedang di luar rumah atau di sekolah.

Makan makanan sehat membantu anak berkonsentrasi, belajar dan tumbuh lebih sehat.

Dr. Kumud Khanna, ahli gizi dan wakil presiden nasional Nutrition Society of India mengatakan, "Satu kesalahan ibu, terutama wanita yang bekerja, lakukan adalah mengemas makan malam hari sebelumnya dalam kotak makan siang.

Tapi anak-anak itu pintar."

Anak-anak yang sedang tumbuh terutama membutuhkan protein dan energi.

Sedikit konsumsi lemak sehat juga bisa menghasilkan keajaiban bagi otak.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved