Suara Rintik Hujan Punya Efek Menenangkan

Musim hujan sudah tiba. Bagi sebagian orang, hujan dianggap bisa memberikan suasana lebih romantis.

Suara Rintik Hujan Punya Efek Menenangkan
Tara Brach
Ilustrasi hujan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Musim hujan sudah tiba. Bagi sebagian orang, hujan dianggap bisa memberikan suasana lebih romantis. Namun, sebenarnya hujan memang bisa memberi efek menenangkan.

Baca: Pergantian Cuaca, Ini yang Harus Anda Persiapkan!

Pada orang yang mengalami depresi ringan, mendengarkan rintik hujan yang turun bisa memberi rasa tenang.

"Hujan memiliki pola yang diprediksi. Otak kita akan memprosesnya sebagai suara yang tidak mengancam dan efeknya membuat tenang," kata Emily Mendez, psikolog yang banyak menangani kasus depresi ini.

Itu sebabnya, banyak video atau rekaman untuk meditasi dan rileksasi menggunakan latar belakang suara hujan.

Sebuah perusahaan juga mengeluarkan inovasi terapi tidur dengan rekaman suara bernada tinggi dan rendah yang mirip suara air turun.

ilustrasi
ilustrasi

Penelitian menunjukkan, suara seperti hujan itu bisa meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi kompleksitas gelombang otak.

Teori lain mengapa hujan bisa memberi emosi positif yang kuat adalah karena indera penciuman kita berinteraksi dengan memori.

Mereka yang mencintai hujan biasanya memiliki perasaan yang positif dengan masa lalunya.

TAUTAN AWAL: KOMPAS.COM

Tags
hujan
Editor: Alex Bryan Tarore
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved