Tahukah Kamu? Ternyata Ikan Laut Lebih Bergizi untuk Otak Anak dari Pada Ikan Air Tawar

Perlu diketahui jika ikan laut ternyata jauh lebih bergizi daripada okan air tawar

Tahukah Kamu? Ternyata Ikan Laut Lebih Bergizi untuk Otak Anak dari Pada Ikan Air Tawar
TRIBUNMANADO/FINNEKE WOLAJAN
Kepala ikan bakar di RM Ocean 27 Manado 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Moms pasti sudah paham betul bahwa ikan memiliki banyak kandungan gizi.

Ikan mengandung banyak protein, omega 3dan zat gizi lainnya.

Tapi nyatanya kandunan gizi tiap jenis ikan berbeda beda, lo, Moms.

Dan ternyata ikan laut lebih baik untuk perkembangan otak anak dari ikan air tawar.

Hal ini diungkapkan oleh Prof. DR. Ir. Ali Khomsan, M.Si, Guru Besar Pangan & Gizi Institut Pertanian Bogor ditemui dalam acara peluncuran ABC Sobat Cerdas yang bekerjasama dengan Indonesia Mengajar di Jakarta (9/11).

"Sebenarnya ikan air tawar atau ikan laut mengandung zat gizi yang hampir sama.

Kalau berbicara untuk menyehatkan tubuh, maka kedua jenis ikan itu sama baiknya," ungkapnya.

Namun, Ali mengungkapkan bahwa ikan laut lebih baik untuk perkembangan otak anak.

"Tapi kalau membahas mengenai manfaatnya untuk otak anak, ikan laut terutama ikan laut dalam, seperti tuna dan sarden itu lebih baik," tambahnya.

Lebih lanjut, Ali menjelaskan, ikan laut lebih baik untuk otak anak dari ikan air tawar karena kandungan omega 3 nya.

Halaman
12
Editor: Ferra Faradila Rizki Sahibondang
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved