4 Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

Biasanya dalam program penurunan berat badan, dibutuhkan diet yang ketat dan terencana. Sayangnya, tidak semua

4 Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

Memperbanyak konsumsi magnesium dan potassium bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak tanpa Anda sadari.

Baca: Inilah Fakta tentang Manfaat Minyak Ikan Yang Jarang Diketahui

Makanan yang kaya magnesium dan potassium di antaranya gandum utuh, kacang, pisang, paprika, kentang dan wortel.

Masukkan beberapa makanan ini dalam menu harian Anda secara bergantian, sebagai camilan sehat.

Editor: Alex Bryan Tarore
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved