Penderita 5 Penyakit Ini Jangan Konsumsi Bayam, Bisa Makin Parah

Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang banyak digemari, dari anak kecil hingga orang dewasa.

Penderita 5 Penyakit Ini Jangan Konsumsi Bayam, Bisa Makin Parah
google
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID -- Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang banyak digemari, dari anak kecil hingga orang dewasa.

Selain untuk sayur, bayam juga kerap diolah menjadi jus yang menyehatkan.

Bayam telah digunakan oleh berbagai budaya sepanjang sejarah, terutama di Mediterania, Timur Tengah, dan masakan Asia Tenggara.

Mengonsumsi bayam memberikan banyak manfaat kesehatan, diantaranya mengontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan tulang, serta memasok mineral dan vitamin untuk tubuh.

Baca: Sosok Istri Daniel Mananta Dibocorkan oleh Tunangan Denny Sumargo

Meski memiliki banyak manfaat, bayam juga bisa memberikan efek samping lho.

Orang-orang dengan penyakit ini sebaiknya mengurangi konsumsi bayam karena bisa memperparah keadaan.

1. Asam urat

Bayam tinggi akan kandungan purin yang setelah metabolisme tubuh akan meningkatkan jumlah asam urat.

Jadi, jika Anda rentan terhadap penyakit asam urat, segera hentikan konsumsi bayam yang berlebihan.

Karena jika diteruskan, Moms akhirnya akan mengalami nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.

Halaman
1234
Editor: Aldi_Ponge
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved