8 Manfaat Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Bikin Langsing hingga Cegah Diabetes

Pisang mengandung vitamin B6 dan vitamin C, yang membantu menutrisi sel, sehingga menjaga kita tetap sehat.

8 Manfaat Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Bikin Langsing hingga Cegah Diabetes
Internet
Ilustrasi buah pisang 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pisang merupakan sumber kalium alami yang paling penting yang dapat membuat tubuh berenergi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pisang juga mengandung vitamin B6 dan vitamin C, yang membantu menutrisi sel, sehingga menjaga kita tetap sehat.

Pisang yang dimakan begitu saja juga banyak bermanfaat meningkatkan kesehatan.

Pati resisten adalah sejenis pati yang bertindak sebagai serat tidak larut, yang melewati sistem pencernaan dan membantu menghilangkan racun.

Ini yang kita dapat dari makan satu buah pisang sehari, yang dimakan begitu saja sebagai buah, tanpa campuran apa pun atau menjadikannya sebagai campuran milkshake, misalnya.

Baca: Ramalan Cinta Tiap Zodiak pada 6 November 2018: Scorpio Bertemu Orang Istimewa

Berat badan berkurang

Makan satu buah pisang setiap hari dapat membantu seseorang menurunkan berat badan.

Hal ini karena pisang kaya kandungan serat yang memiliki kemampuan untuk membersihkan usus dan menghilangkan sel-sel lemak yang tidak diinginkan dan kotoran keluar dari tubuh.

Baca: Ramalan Zodiak 7 November 2018: Capricorn Berjalan di Jalan Kenangan

Membantu dari sembelit

Karena pisang kaya akan kandungan serat dan pati, maka dapat dengan mudah melewati usus dan membersihkan jalannya.

Halaman
123
Editor: Aldi_Ponge
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved