Inilah 7 Mitos Salah Tentang Diet yang Masih Dipercaya, di Antaranya Tidak Sarapan

Beberapa diantaranya bahkan ada yang mencoba mengikuti mitos diet yang populer di masyarakat.

Inilah 7 Mitos Salah Tentang Diet yang Masih Dipercaya, di Antaranya Tidak Sarapan
Kolase Tribun Manado

TRIBUNMANADO.CO.ID - Siapa yang tak menginginkan tubuh ideal, hampir semua dari kita menginginkannya.

Berbagai carapun dilakukan.

Mulai dari melakukan diet ketat sampai mengkonsumsi pil penurun berat badan.

Baca: 2 Remaja Cantik Ini Tertangkap Miras dengan Seorang Pria Dipinggir Jalan Dendengan Dalam

 Beberapa diantaranya bahkan ada yang mencoba mengikuti mitos diet yang populer di masyarakat.

Padahal mitos ini tak sepenuhnya benar dan dapat berakibat buruk bagi kesehatan.

Berikut ini adalah 7 mitos diet yang sebenarnya salah dan tak perlu lagi percayai.

1. Tidak sarapan bikin berat badan turun

Salah

Berat badan memang akan turun saat traveler sesekali tidak sarapan.

Tapi, beberapa kilo yang hilang ini bukan berasal dari timbunan lemak tubuh, melainkan dari otot — yang merupakan metode penurunan berat badan yang tidak ideal.

Halaman
1234
Tags
mitos
diet
Editor: Aldi_Ponge
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help