5 Kebiasaan Makan Wanita Jepang Ini Ternyata Bikin Tubuh Jadi Langsing

Bagi sebagian wanita memiliki tubuh yang langsing dan ideal merupakan sebuah impian.

5 Kebiasaan Makan Wanita Jepang Ini Ternyata Bikin Tubuh Jadi Langsing
en.sugoren.com
Wanita Jepang 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bagi sebagian wanita memiliki tubuh yang langsing dan ideal merupakan sebuah impian.

Bahkan banyak di antara wanti yang melakukan beragam cara untuk membuat tubuhnya mencapai bentuk yang diinginkan.

Ternyata tidak semua diet ketat dan menyakitkan merupakan satu-satunya jalan untuk mencapai postur tubuh yang kita inginkan.

Wanita-wanita di Jepang ini berhasil membuktikan bahwa tubuh langsing merak tidak melulu dari diet yang ketat.

Mereka memiliki kebiasaan sederhana yang ternyata bisa membuat mereka menjaga berat badan.

Makanan Jepang
Makanan Jepang (tokyogirlsupdate.com)

1. Terbiasa dengan Sarapan Pagi

Sebagian dari kita beranggapan jika mengurangi jatah waktu makan saat sarapan pagi bisa membuat berat badan menjadi turun.

Namun, wanita di Jepang justru malah melakukan hal sebaliknya.

Mereka selalu menerapkan kebiasaan makan agi sebelum beraktivitas.

Sarapan akan memberikan nutrisi yang baik dan membuat kamu dapat melalui hari-hari.

Hidangan yang tersaji saat sarapan pagi biasanya berupa nasi, telur, rumput laut, kacang kedelai, sup miso, dan dilengkapi dengan teh hijau.

Halaman
123
Editor: Siti Nurjanah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved