Cara Mudah Bebaskan Tubuh dari Racun

Radikal bebas atau biasa disebut racun dalam tubuh, sangat berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh manusia.

Cara Mudah Bebaskan Tubuh dari Racun
Ilustrasi 

- Hindari juga minuman beralkohol minuman yang mengandung kafein, seperti kopi atau teh.

- Hindari makanan yang mengandung pengawet, (pewarna, atau penyedap, seperti permen (terutama yang berwarna-warni), makanan kaleng, frozen food atau smoked food.

- Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan hasil fermentasi, seperti tape, keju, tauco atau tempe.

- Konsumsilah makanan segar darn minum air putih setidaknya 2.5 liter sehari untuk menetralisis pembuangan racun oleh tubuh.

Di samping itu, untuk mengeluarkan tumpukan radikal bebas dalam tubuh, Moms bisa mengonsumsi berbagai makanan dibawah ini.

1. Bayam

Bayam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh

Selain itu, bayam juga dapat mengobati anemia, meningkatkan metabolisme dan kekebalan, membuat tulang lebih kuat, dan lain-lain.

Bayam juga dapat mendetoksifikasi tubuh dengan membuang racun berbahaya.

2. Jeruk

Halaman
123
Tags
racun
tubuh
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved