Cara Mudah Bebaskan Tubuh dari Racun
Radikal bebas atau biasa disebut racun dalam tubuh, sangat berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh manusia.
- Hindari juga minuman beralkohol minuman yang mengandung kafein, seperti kopi atau teh.
- Hindari makanan yang mengandung pengawet, (pewarna, atau penyedap, seperti permen (terutama yang berwarna-warni), makanan kaleng, frozen food atau smoked food.
- Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan hasil fermentasi, seperti tape, keju, tauco atau tempe.
- Konsumsilah makanan segar darn minum air putih setidaknya 2.5 liter sehari untuk menetralisis pembuangan racun oleh tubuh.
Di samping itu, untuk mengeluarkan tumpukan radikal bebas dalam tubuh, Moms bisa mengonsumsi berbagai makanan dibawah ini.
1. Bayam
Bayam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, bayam juga dapat mengobati anemia, meningkatkan metabolisme dan kekebalan, membuat tulang lebih kuat, dan lain-lain.
Bayam juga dapat mendetoksifikasi tubuh dengan membuang racun berbahaya.
2. Jeruk
-
7 Perubahan yang Akan Dialami Tubuh saat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Saat Perut Kosong
-
Minum Campuran Bayam, Wortel, dan Lemon, Ternyata Bisa Hilangkan Racun dalam Tubuh
-
Lakukan Ini Saat Makan Agar Berat Badan Turun Drastis dengan Mudah
-
13 Hal Ini Terjadi pada Tubuhmu Jika Sering Mengkonsumsi Mangga
-
Jika Anda Malas Berolah Raga, 7 Tanda ini Akan Muncul
