Cara Mudah Bebaskan Tubuh dari Racun

- Hindari juga minuman beralkohol minuman yang mengandung kafein, seperti kopi atau teh.

- Hindari makanan yang mengandung pengawet, (pewarna, atau penyedap, seperti permen (terutama yang berwarna-warni), makanan kaleng, frozen food atau smoked food.

- Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan hasil fermentasi, seperti tape, keju, tauco atau tempe.

- Konsumsilah makanan segar darn minum air putih setidaknya 2.5 liter sehari untuk menetralisis pembuangan racun oleh tubuh.

Di samping itu, untuk mengeluarkan tumpukan radikal bebas dalam tubuh, Moms bisa mengonsumsi berbagai makanan dibawah ini.

1. Bayam

Bayam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Selain itu, bayam juga dapat mengobati anemia, meningkatkan metabolisme dan kekebalan, membuat tulang lebih kuat, dan lain-lain.

Bayam juga dapat mendetoksifikasi tubuh dengan membuang racun berbahaya.

2. Jeruk