7 Hal Mengerikan Ini Bisa Anda Alami jika Tidak Sarapan

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa melewatkan sarapan dapat merusak beberapa organ tubuh.

7 Hal Mengerikan Ini Bisa Anda Alami jika Tidak Sarapan
kazoka30
Ilustrasi makan nasi 

Tidak sarapan juga menyebabkan daya ingat menurun.

Baca: Sapi Merah Lahir di Israel Segala 2.000 Tahun, Bangsa Yahudi Percaya Pertanda Hal Ini

6. Mood yang jelek

Mengutip dari livestrong.com, melewatkan sarapan ternyata juga dapat menyebabkan suasana hati yang tidak baik.

Hal ini akan mempengaruhi anda dalam melakukan rutinitas.

Dengan suasana hati yang tidak baik, maka hasil kinerja anda juga tidak maksimal.

Jangan sampai hanya karena melewatkan makan pagi, aktivitas anda menjadi terganggu dan tidak sesuai harapan yang justru menambah stres.

7. Gangguan Fisik

Menurut National Institutes of Health, melewatkan sarapanmembuat anda berisiko menderita hypoglycemia atau gula darah yang rendah.

Kondisi ini dapat menyebabkan gejala fisik seperti pusing, lemas, sakit kepala dan detak jantung yang meningkat.

Tubuh kita harus melakukan berbagai aktivitas seharian, maka perlu tercipta kondisi yang prima untuk melalui hari dengan baik.

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Waspada! 7 Hal Mengerikan Ini Bisa Anda Alami jika Melewatkan Sarapan, http://jabar.tribunnews.com/2018/08/04/waspada-7-hal-mengerikan-ini-bisa-anda-alami-jika-melewatkan-sarapan?page=all.
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fauzie Pradita Abbas

Editor: Aldi_Ponge
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help