Tips Memilih Pakaian Dalam untuk Pecinta Olahraga

Kebiasaan tersebut membawa banyak dampak negatif. Mulai dari garis celana dalam yang tembus, lecet, hingga infeksi jamur.

Tips Memilih Pakaian Dalam untuk Pecinta Olahraga
MyHealth Beijing
Olahraga 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak orang menaruh perhatian lebih pada pakaian atau sepatu yang dikenakan ketika berolahraga. Misalnya, karena alasan kenyamanan atau penampilan.

Namun, masih banyak yang salah memilih pakaian dalam. Mereka justru menggunakan pakaian dalam yang dikenakan sehari-hari untuk berolahraga.

Kebiasaan tersebut membawa banyak dampak negatif. Mulai dari garis celana dalam yang tembus, lecet, hingga infeksi jamur.

Pakaian dalam untuk olahraga sebaiknya memenuhi kriteria menyerap keringat, menahan kelembapan, pas, dan juga nyaman hingga kamu merasa tak menggunakannya.

Jordan Shalhoub dari CrossFitter gym berbincang dengan Livestrong mengenai pentingnya pakaian dalam yang tepat ketika berolahraga.

Jordan sendiri gemar menghabiskan waktu antara tiga hingga empat jam per harinya di pusat kebugaran selama lima kali seminggu.

Inilah tips dari Jordan dalam memilih pakaian dalam yang tepat untuk berolahraga:

1. Udara cukup

Dalam beberapa kondisi, kita bisa saja berolahraga tanpa pendingin ruangan di tempat bersuhu tinggi. Berkeringat pun menjadi tak terhindarkan.

Oleh karena itu, penting untuk memilih pakaian dalam yang memungkinkan kulit kita untuk tetap bernafas, dengan bahan yang mampu menyerap kelembapan di tubuh.

Halaman
12
Penulis: Aldi_Ponge
Editor: Rine Araro
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved