Ada Donat hingga Daging Olahan, Inilah 6 Makanan yang Berbahaya Jika Dijadikan Menu Sarapan

Ada 6 makanan yang tak boleh dijadikan menu sarapan, berbahaya dan menyebabkan masalah dikemudian harinya jika terus dikonsumsi.

Ada Donat hingga Daging Olahan, Inilah 6 Makanan yang Berbahaya Jika Dijadikan Menu Sarapan
NET
Ilustrasi kue donat. 

Untuk kamu yang memilih makan pagi dengan daging, sebaiknya jangan pilih daging olahan.

Sereal manis

sereal
sereal (stealingshare.com)

Baca: 7 Festival Perayaan Datangnya Musim Gugur di Dunia, Hampir Bersamaan dengan Fenomena Ekuinoks!

Beberapa sereal penuh karbohidrat dan gula.

Ketika kita memakannya, gula darah cepat naik dan kemudian hilang.

Bila tidak ingin energi kita bermasalah, yang terbaik adalah menghindari sereal.

Sebaliknya, pilihlah sereal dengan serat tinggi dan protein.

Tambahkan biji rami atau kacang walnut agar lebih banyak protein dan serat.

Pancake dengan sirup maple buatan

Pancake
Pancake (geniuskitchen.com)

Baca: HOROSKOP - Ramalan 12 Zodiak Kamis 6 September 2018: Pisces Terlalu Boros, Kalau Kamu?

Kalau sirup maple alami merupakan pemanis yang sehat, sementara di pasaran banyak sirup dengan jagung fruktosa tinggi.

Pemanis yang berasal dari jagung, hadir sebagai makanan kemasan dan olahan.

Halaman
1234
Editor: Siti Nurjanah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved