Jangan Salah Kaprah, Inilah 8 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan!

Ini dia daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama-sama karena berdampak buruk untuk kesehatan.

Jangan Salah Kaprah, Inilah 8 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan!
exels.com
Tomat 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Di Indonesia, mengonsumsi makanan bersamaan kerap dilakukan untuk membuat makanan terasa lebih nikmat.

Misalya saja makan mi instan dengan nasi yang dianggap banyak orang lebih mengenyangkan.

Padahal dilansir dari Kompas.com, ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mengatakan kebiasaan tersebut berbahaya untuk kesehatan.

Disebabkan, mi instan mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang dan nasi putih juga mengandung karbohidrat sehingga jika dimakan berbarengan akan menyebabkan kenaikan kadar gula darah.

Kombinasi makanan yang salah juga dapat menyebabkan kondisi yang lebih parah, seperti bau mulut, kulit kering, ruam, peradangan, susah tidur, dan sakit pencernaan.

Untuk itu, ini dia daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama-sama karena berdampak buruk untuk kesehatan.

1. Dua makanan tinggi protein

Makan daging sapi dan telur ayam atau ikan laut akan membutuhkan waktu lama untuk dicerna perut.

Disebabkan kedua makanan tersebut tinggi protein, untuk itu sebagai alternatif pilihlah makanan dengan protein lebih rendah atau pilih salah satunya saja.

2. Karbohidrat dan protein

Makan makanan tinggi karbohidrat dengan makanan berprotein menyebabkan gas, kembung dan perut terasa begah.

Halaman
123
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved