Susah Konsentrasi? Mungkin Akibat 6 Kebiasaan Ini

Akibat kebiasan buruk tersebut membuat kita memiliki rasa mengantuk yang berlebihan, yang menyebabkan kita sulit konsentrasi.

Susah Konsentrasi? Mungkin Akibat 6 Kebiasaan Ini
Kompas.com
Ilustrasi mengantuk 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Otak sangat dibutuhkan manusia dalam menjalankan aktivitas.

Bagaimana tidak, otak merupakan organ yang berperan mengontrol tindakan hingga refleks tubuh untuk bergerak.

Jika otak mengalami masalah, aktivitas sehari-hari juga dapat terganggu.

Tanpa kita sadari, banyak kebiasaan sehari-hari yang mengganggu kinerja otak lo, Moms.

Naasnya, kebiasaan tersebut sering dilakukan.

Akibat kebiasan buruk tersebut membuat kita memiliki rasa mengantuk yang berlebihan, yang menyebabkan kita sulit konsentrasi, sehingga produktifitas terganggu.

Nah Moms, inilah deretan kebiasaan yang harus dihindari karena dapat membuat otak sulit berkonsentrasi: 

1. Tidak sarapan

Ilustrasi sarapan
Ilustrasi sarapan (GeorgeRudy)

Jangan melewatkan sarapan bergizi baik setiap hari.

Tidak sarapan tak hanya membuat tubuh kurang berenergi, tetapi juga sulit berkonsentrasi.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help