Saat Tidur Kaki Tiba-tiba Kram, Waspadalah Bisa Saja Anda Mengidap Penyakit ini

Sementara itu, kram kaki akibat nocturnal leg cramps terjadi akibat otot kaki yang tiba-tiba menegang sehingga menimbulkan nyeri luar biasa.

Saat Tidur Kaki Tiba-tiba Kram, Waspadalah Bisa Saja Anda Mengidap Penyakit ini
recipekineticsand.com
ilustrasi kaki kram 

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Jika belakangan ini Anda sering terbangun tengah malam karena tiba-tiba merasa kaki kram saat tidur, mungkin penyebabnya adalah nocturnal leg cramps.

Kenapa Anda bisa mengalaminya, dan bahayakah kondisi ini?

Dilansir dari hellosehat.com, yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Nocturnal leg cramps, fenomena kaki kram saat tidur malam

Siapa saja bisa mengalami kram kaki saat tidur, meski lebih umum terjadi pada orang-orang lansia.

Kram biasanya menyerang otot betis atau otot paha, atau malah di sekujur kaki.

Bisa salah satu atau kedua sisi kaki.

Sensasi kaki kram akibat nocturnal leg cramps bisa terasa sangat menyakitkan dan berlangsung hingga beberapa menit sehingga membangunkan Anda dari tidur.

Rata-rata orang bisa mengalami kram hingga 9 menit. Namun, kram bisa juga sudah terjadi sebelum Anda pergi tidur.

Rasa nyeri akibat kram tersebut bisa berangsur hilang dengan sendirinya.

Halaman
123
Editor: Try Sutrisno
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help