Sangat Bermanfaat, 5 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

Dengan mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang tepat, maka hal itu akan baik untuk kesehatan jasmani tubuh....

Sangat Bermanfaat, 5 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
Net
Ilustrasi Berbuka Puasa 

TRIBUNMANADO.CO.ID-Sebagaimana yang kita ketahui bahwa bulan Ramadan adalah bulan suci dimana setiap umat Islam diwajibkan untuk berpuasa. Makna puasa secara mendalam adalah menahan dari segala yang membatalkan baik dari sisi jasmani maupun rohani.

Berbuka puasa, terkait dengan makanan, ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang jenis makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Dengan mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang tepat, maka hal itu akan baik untuk kesehatan jasmani tubuh.

Berikut akan dijelaskan tentang 5 Jenis Makanan Yang Baik untuk dikonsumsi saat Berbuka Puasa.

1.Kurma

Ilustrasi
Ilustrasi (NET)

Kurma mengandung zat yang kaya akan glukosa, fruktosa, dan sukrosa dengan kadar kalori rendah, hal ini sangat efektif untuk mengembalikan energi pada sel-sel otak, sel syaraf, sel tulang belakang, sel darah merah dan seluruh tubuh.

Selain itu, kandungan garam pada Kurma juga amat bermanfaat untuk menyeimbangkan tingkat keasaman dalam darah.

Untuk vitamin, kurma juga ndak akan mau kalah. Kandungan vitamin pada kurma terdapat Vitamin A, B12, B2 dan juga mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, natrium, fosfor dan lainnya.

2.Madu

Ilustrasi 
Ilustrasi  (Collective Evolution)

Madu juga bagus untuk berbuka puasa.

Halaman
123
Penulis: Valdy Suak
Editor: Valdy Suak
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved