Ramadan 2018

Hindari 5 Makanan Ini saat Berbuka Puasa Agar Pencernaan Tidak Terganggu

Saat berpuasa, bagian pencernaan adalah organ tubuh yang paling sering merasakan gangguan.

Hindari 5 Makanan Ini saat Berbuka Puasa Agar Pencernaan Tidak Terganggu
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat berpuasa, bagian pencernaan adalah organ tubuh yang paling sering merasakan gangguan.

Hal ini tentu membuat rasa tidak nyaman akan timbul saat kamu menjalani ibadah puasa.

Tanpa disadari ternyata makanan yang kamu konsumsi saat berbuka puasasangat berpengaruh loh, terhadap kondisi pencernaanmu di bulan Ramadhan.

Untuk menjaga kesehatan pencernaanmu, coba hindari 5 makanan yang telah Grid.ID rangkum ini, yuk.

1. Makanan tinggi lemak

Makanan dengan kadar lemak yang tinggi dapat menyebabkan organ pencernaan bekerja menjadi lebih berat sehingga memperlambat makanan untuk dicerna.

Hindarilah konsumsi kentang goreng dan kulit ayam goreng saat berbuka puasa agar hal tidak menyebabkan hal tersebut pada pencernaanmu.

2. Makanan terlalu manis

Mengkonsumsi makanan manis saat berpuasa memang dapat meningkatkan energi saat kamu beraktivitas.

Namun, terlalu sering mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan saat berbuka puasa dapat menyebabkan tenggorokan tiba-tiba kering, menyebabkan haus, perut tidak nyaman, dan kembung.

Halaman
12
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved