Berikut 8 Tips Sederhana agar Tak Gampang Haus saat Puasa

bulan Ramadan tahun ini jatuh pada musim kemarau di mana udara terasa sangat panas dan jarang turun hujan.

Berikut 8 Tips Sederhana agar Tak Gampang Haus saat Puasa
secondwindwater.com
Minum air putih  

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bulan Ramadan telah tiba. Bagi umat muslim, Kamis (17/5/2018) esok adalah hari pertama untuk menjalankan ibadah puasa.

 
Saat berpuasa, tentu rasa haus dan tenggorokan kering adalah tantang yang tidak dapat dihindari.

Apalagi, bulan Ramadan tahun ini jatuh pada musim kemarau di mana udara terasa sangat panas dan jarang turun hujan.

Kali ini, TribunTravel.com telah merangkum beberapa tips sederhana agar tidak mudah merasa kehausan saar menjalankan ibadah puasa.

1. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Sayuran dan buah-buahan mengandung serat tinggi dan kaya akan vitamin.

Kandungan inilah yang membantu tubuh tidak mudah merasa lapar dan haus saat berpuasa.

Jadi, perbanyaklah konsumsi sayuran dan buah-buahan saat berbuka dan sahur.

Minum jus buah segar juga dapat dicoba.

Oiya, buah-buahan yang banyak mengandung air juga baik dikonsumsi saat puasa.

Halaman
1234
Editor: Aldi_Ponge
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help