Ternyata Diet Tomat, Efektif Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Kamu Berminat Mencoba?

Bukan hanya sebagai pelengkap bahan masakan, namun tomat juga kerap diminum dengan dijadikan jus.

Ternyata Diet Tomat, Efektif Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Kamu Berminat Mencoba?
Internet
Tomat 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tomat adalah salah satu bahan makanan yang menjadi banyak pilihan.

Bukan hanya sebagai pelengkap bahan masakan, namun tomat juga kerap diminum dengan dijadikan jus.

Warnanya yang merah menandakan ia hanya mengandung vitamin A.

Tapi bukan cuma itu.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, ahli wellness dan nutrisi dari South Carolina, Dr Ann Kulze mengatakan bahwa tomat miliki kandungan kalori yang rendah.

Sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Tomat berukuran sedang mengandung sekitar 22 kalori.

Sedangkan untuk tomet berukuran besar maksimum hanya mengandung 33 kalori.

Sedangkan untuk kandungan serat, tomat miliki kandungan sebesar 2,2 gram.

Menurut pernyataan yang dirilis oleh Penn State University, tomat miliki banyak kandungan air di dalamnya.

Dan kandungan air yang masuk ke dalam perut melalui makanan akan lebih lama bertahan.

Hal ini berarti membuat perut kenyang lebih lama pula jika dibandingkan dengan air.

Dengan berbagai keunggulan dari tomat seperti yang telah dijelaskan di atas, semakin memeprkuat bukti bahwa tomat dapat membantu menurunkan berat badan lebih efektif.

Berminat mencoba? (*)

Tags
tomat
diet
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved