Konsumsi Bayam Tiap Hari, Siapa Sangka Akan Rasakan Manfaat Ini!

Meskipun lebih dikenal dengan kandungan zat besinya, sebenarnya nitrat di daun hijau itu memberi kekuatan untuk tubuh.

Konsumsi Bayam Tiap Hari, Siapa Sangka Akan Rasakan Manfaat Ini!
Bayam 

- 29,7 mg kalsium (3% DV) *

- 81 mg besi (4% DV)

- 14,7 mg fosfor (1% DV)

- 167,4 mg potassium (4% DV)

- 23,7 mg magnesium (6% DV)

- 8,4 mg vitamin C (14% DV)

- 263 DFE folat

- 2813 IU vitamin A (56% DV)

- 0,059 mg vitamin B6 (3% DV)

- 0,61 mg Vitamin E (2% DV)

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help