7 Makanan Ini Dipastikan Tambah Berat Badan dengan Cepat

Berat badan kita dikatakan ideal bergantung pada tinggi badan, usia, dan jenis kelamin....

7 Makanan Ini Dipastikan Tambah Berat Badan dengan Cepat
tribunnews
kacang 

TRIBUNMANADO.CO.ID-Jika ada orang yang ingin diet, tentu saja ada juga orang yang ingin menambah berat badannya.

Berat badan kita dikatakan ideal bergantung pada tinggi badan, usia, dan jenis kelamin.

Jika kamu termasuk yang ingin menambah berat badan, mengutip dari Times of India, 7 makanan ini sangat efektif dan mudah kita dapatkan.

 
Sertakan makanan-makanan ini dalam asupan nutrisimu setiap hari ya.

1. Beras

Beras.
Beras. (NET)

Makan semangkuk nasi yang dicampur dengan mentega setiap hari pada malam hari akan menambah berat badanmu.

2. Selai kacang

Selai Kacang
Selai Kacang (BOLDSKY)

Tambahkan selai kacang pada makanan, baik di smoothies, ataupun roti.

3. Mangga dan susu

Jus mangga
Jus mangga ()

Makanlah mangga bersama segelas susu hangat setiap hari selama sebulan.

Halaman
12
Editor: Valdy Suak
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help