Hati-hati, Banyak Minum Teh Bisa Kecanduan Ini!

Menurut penelitian di Brown University, satu cangkir teh hijau atau teh hitam mengandung rata-rata 40 miligram kafein.

Hati-hati, Banyak Minum Teh Bisa Kecanduan Ini!
grafvision
Ilustrasi teh hitam 

TRIBUNMANADO.CO.ID-Masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan minum teh setiap harinya.

Mulai dari makan di rumah sampai makan di restoran, teh selalu menjadi satu pilihan minuman yang sering dipesan.

Lalu, apa yang akan terjadi jika kita minum teh setiap hari?

Dilansir dari situs livestrong.com, berikut tiga efek yang akan terjadi jika kita minum teh setiap hari.

1. Sulit berkonsentrasi dan gelisah

Ilustrasi
Ilustrasi (THINKSTOCKPHOTOS)

Terlalu banyak mengonsumsi teh bisa membuat kita sulit berkonsentrasi, gelisah dan mengganggu pola tidur.

Kok bisa?

Teh, sama seperti kopi, mengandung kafein.

Menurut penelitian di Brown University, satu cangkir teh hijau atau teh hitam mengandung rata-rata 40 miligram kafein.

Nah, terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat mengakibatkan kita gelisah, sulit konsentrasi bahkan sampai kecanduan kafein loh..

Halaman
12
Editor: Valdy Suak
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved