Makanan ini Dapat Turunkan Berat Badanmu Secara Cepat, Yakin Gak Mau Coba?

Banyak wanita yang selalu mengidamkan ukuran badan yang langsing, untuk itu mereka selalu memilih mengkonsumsi makanan

Makanan ini Dapat Turunkan Berat Badanmu Secara Cepat, Yakin Gak Mau Coba?
healthsensecommunity

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak wanita yang selalu mengidamkan ukuran badan yang langsing, untuk itu mereka selalu memilih mengkonsumsi makanan yang juga dapat memberikan manfaat untuk menurunkan berat badan.

Sekarang kamu dapat membiasakan diri mengkonsumsi makanan dengan kandungan serat yang tinggi agar berat badan turun.

Menurut penelitian Annals of internal medicine, satu hal yang akan membantu menurunkan berat badan secara signifikaan dan juga membuat kamu hidup lebih sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat.

Sayuran hijau merupakan jenis makanan yang kaya serat, sayur bayam merupakan jenis sayuran kaya akan serat terbaik dan dapat menurunkan berat badan.

Penelitian lain yang dilakuka oleh University of Massachusetts Medical School mengatakan, bahwa makanan kaya serat sangat cocok untuk menurunkan berat badan karena membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

Cara menurunkan berat badan dengan makanan sehat dengan serat yang tinggi tentu membawa perubahan yang lebih positif.

Kamu pun akan terbiasa mengkonsumsi makanan sehat dan mulai membedakan makanan yang baik untuk tubuh atau tidak.(*)

Editor: Siti Nurjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved