TribunManado/

Bertarung Tiap Malam, Istri Tak Kunjung Hamil, Mengapa ?

Alasan umum untuk infertilitas pria adalah rendahnya konsentrasi sperma (oligospermia), motilitas sperma yang buruk, dan morfologi sperma abnormal

Bertarung Tiap Malam, Istri Tak Kunjung Hamil, Mengapa ?
Istimewa
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pada pria, kualitas sperma adalah alasan utama dalam kegagalan untuk menghamili pasangan.

Alasan umum untuk infertilitas pria adalah rendahnya konsentrasi sperma (oligospermia), motilitas sperma yang buruk (astenospermia), dan morfologi sperma abnormal (teratospermia).

Memang, alasan pasti penurunan kualitas sperma relatif tidak jelas, namun baru-baru ini,  faktor lingkungan, gizi, sosioekonomi, menjadi fokus penelitian tentang hal tersebut.

Disebutkan, diet memainkan peran yang sangat penting dalam kesuburan pria.

Penelitian pun membuktikan bahwa gaya hidup sehat amat efektif dalam meningkatkan peluang pembuahan.

Sejalan dengan itu, gaya hidup sehat juga membantu dalam meningkatkan jumlah sperma.

Berikut ini adalah enam tips untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

1. Buah dan sayuran

Sebuah studi yang dilakukan di Universitas Harvard menemukan fakta, mengonsumsi buah dan sayuran berwarna kuning dan jingga, memiliki efek besar pada kesehatan sperma.

Sayuran jingga dan kuning mengandung "karotenoid", termasuk beta karoten yang diubah menjadi Vitamin A di dalam tubuh.

Halaman
1234
Editor: Try Sutrisno
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help