10 Alasan Mengapa Kamu Harus Menambah Tomat ke Menu Diet

Mengkonsumsi tomat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan juga meningkatkan rasa makanan.

10 Alasan Mengapa Kamu Harus Menambah Tomat ke Menu Diet
SHUTTERSTOCK
Tomat. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tomat adalah sayuran yang merupakan bagian dari semua kebutuhan kuliner kita.

Mengkonsumsi tomat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan juga meningkatkan rasa makanan.

Tomat memiliki beberapa manfaat bagi tubuh. Tomat mengandung lycopene yang merupakan pigmen karotenoid yang membantuh tubuh kamu dalam beberapa cara.

Tomat juga dikenal karena kandungan antioksidannya yang luar biasa.

Manfaat kesehatan dari tomat termasuk meningkatkan penglihatan, kesehatan perut, serta mengurangi tekanan darah.

Berikut ini 10 alasan mengapa harus menambahkan tomat ke dalam makanan kamu setiap hari.

1. Mencegah kanker

Boldsky
Boldsky ()

Tomat adalah sumber kuat antioksidan dan vitamin C yang membantu melawan radikal bebas melawan kanker.

Kandungan lycopen yang tinggi pada tomat membantu mencegah kanker.

2. Melindungi jantung kamu

Boldsky
Boldsky ()
Halaman
123
Penulis: Rine Araro
Editor: Rine Araro
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved