TribunManado/

Ternyata ini 10 Alasan Kenapa Kamu Tak Berhenti Makan, Nomor 5 Tak Dapat Dihindari

Kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana bisa ada orang yang terus-menerus ingin mengunyah sesuatu?

Ternyata ini 10 Alasan Kenapa Kamu Tak Berhenti Makan, Nomor 5 Tak Dapat Dihindari
brightside.me
Makan terus menerus 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana bisa ada orang yang terus-menerus ingin mengunyah sesuatu?

Pertama, kamu perlu memahami mengapa kita bisa lapar.

Lalu apakah kamu benar-benar lapar sama sekali.

Mari kita pelajari ini dengan saksama dan pahami kesalahan kita.

1. Haus

Haus (brightside.me)
Haus (brightside.me)

Jika kamu baru saja makan dengan baik dan merasa lapar lagi, ingat saat terakhir minum air.

Minum satu gelas, dan tunggu sebentar.

Rasa lapar akan mereda, dan kamu mungkin bahkan menyadari bahwa itu tidak ada sama sekali.

Aturannya: Terus minum. Pilihan terbaik adalah melatih tubuh untuk mengkonsumsi banyak air di pagi hari dan setengah jam sebelum makan.

2. Kalori kosong

Kalori kosong (brightside.me)
Kalori kosong (brightside.me)
Halaman
1234
Editor: Siti Nurjanah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help